miércoles, 8 de octubre de 2014

Posibles Conceptos...

Queremos que los estudiantes estén informados sobre el bien que hace la comida saludable y lo malo que ocasiona el exceso del uso de la comida chatarra (enfermedades, etc). Asimismo, este tipo de alimento sano debe ser rápido y barato. Con esto también queremos lograr la disminución de la comida chatarra y un posible equilibrio de la comida día a día.

_ ´´Healthy food is the new fast food´´

_ ´´Tú eres el único que puede equilibrarte, cuídate´´

_ ´´Infórmate y come sano´´

_ ´´ ¿Obesidad? ¿Sobrepeso? No campeón(a), comida saludable es la voz´´

_ ´´UPC te ayuda, aliméntate bien´´


_´´Toma conciencia, analiza los pros y contras de los alimentos´´



martes, 7 de octubre de 2014

Preguntas Generadoras





¿Cómo podríamos disminuir el consumo de comida chatarra en la UPC?
¿Cómo podríamos lograr que los alumnos de la universidad prefieran la comida saludable en vez de la obsoleta?
¿Cómo podríamos hacer ganar tiempo a los alumnos para que puedan consumir comida saludable?
¿Cómo podríamos informar al alumnado sobre lo malo de la comida chatarra?
¿Cómo podríamos concientizar a los estudiantes sobre las enfermedades que trae consigo la comida no saludable?
¿Cómo podríamos hacer saber a los estudiantes como equilibrar las comidas diarias (por ejemplo una galleta con un plátano)?
¿Cómo podríamos incentivar a los dueños de los dispensadores para que incluyan comidas saludables en este aparato?
¿Cómo podríamos evitar caer en la tentación o adicción del consumo diario de la comida chatarra?


martes, 30 de septiembre de 2014

Nuestros niños son primero - Saquemos toda la publicidad de comida chatarra (NUESTRA FUENTE DE INSPIRACION)





Esta campaña publicitaria en contra de la comida chatarra, es una iniciativa del gobierno mexicano. 
La excesiva y abusiva publicidad sobre comida chatarra dirigida a los niños, es un factor recurrente en estos días. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que esta publicidad aprovecha de la "inexperiencia y credulidad" de los niños y es una de las causas que contribuye significativamente al deterioro de los hábitos alimentarios de los menores, poniéndolos en riesgo de enfermedades de corazón, diabetes y algunos tipos de cáncer.

Con la campaña "Nuestros niños son primero", la Alianza por la Salud Alimentaria busca generar conciencia y preocupación sobre la problemática de obesidad infantil en México y el ambiente que la propicia, promoviendo medidas de protección de las y los niños.

Nuestro MAPA DE EMPATÍA y los INSIGHTS!





Entrevista a Maria Paula Sardón, 18 años, Turismo y Administración

\





Entrevista por Daphne Higueras

más entrevistas....


(Entrevistada: Pamela, estudiante de Hoteleria y Administración, 19 años.) 


1. ¿Estás informada sobre la comida chatarra? ¿La consumes? ¿Qué tan seguido?
Sí, más o menos, la consumo todos los días, en los huecos de mi horario, en realidad a diario excepto domingo.

2. ¿Qué comidas consideras chatarra y cuáles no? ¿Porque?
Considero que seria las comidas que tienen más calorías y algunas tipo de comida rápida, pero como que no son muy saludables como las verduras.

3. ¿Cuáles crees que serían las ventajas de este tipo de comida? ¿Desventajas? ¿Consecuencias?
Una ventaja sería que te ahorran el tiempo de cocinar y que te llenan la barriga, una desventaja seria que no te alimenta adecuadamente. La consecuencia sería que, además de que engordes, la salud puede empeorar a largo plazo.

4. Si suele comprar comida chatarra ¿Qué te incentiva hacerlo?
Mi falta de tiempo para ir a comer algo consistente, como tengo muchos trabajos, quiero comer algo rápido para que no pierda tanto tiempo.

5. ¿Porque crees que la mayoría de personas está acostumbrada a ingerir ese tipo de comida?
Yo creo que es porque siempre están ahí, al alcance de todos y además hay bastantes propagandas en TV, cafeteras , etc.

6. ¿Crees que se podría reducir la cantidad de comida chatarra que se consume a diario?
Se podría pero es un poco difícil para la gente como yo , por ejemplo , que le encanta este tipo de comida , ya que es como tu dulce del día , no es fácil cambiar esto de la noche a la mañana, así por así.

7. ¿Qué compras normalmente cuando estás en la universidad? En cuanto a comida.
Cuando tengo huecos pequeños, compro gaseosas y galletas, pero si el tiempo es un poco más grande, un sándwich o un pan.

8. ¿Sientes que hay variedad de productos saludables ofreciéndose en la UPC?
No mucho porque la mayoría son empanadas o cosas fritas  o calentadas.

9. ¿Qué productos te gustaría encontrar en los dispensadores de comida de la universidad?
Me gustaría que haya esas barras de avena, que son ricas y saludables, también sería bueno que haya frutas.

10. ¿Has escuchado hablar sobre el servicio de seguimiento nutricional que brinda la carrera de Nutrición, gratuitamente, a los alumnos de la UPC? ¿Has hecho uso de este servicio alguna vez? Si no, ¿te interesaría hacerlo?

No, no he escuchado ni me han comentado de eso, no me interesaría hacerlo porque me encanta la comida chatarra y no me gusta hacer dietas o ese tipo de cosas o tener reglamentos en cuanto a la comida , ya que yo como cualquier cosa.

Entrevista por Jair Matos

lunes, 29 de septiembre de 2014

Encuesta a Sabrina Villa Palacios, carrera de Hoteleria y Administración



1. ¿Estás informada sobre la comida chatarra? ¿La consumes? ¿Qué tan seguido?
 Más o menos, sé que en partes hay algunas comidas que te perjudican en porcentajes de grasas y ese tipo de cosas. Consumo comida chatarra unas tres veces por semana.

2. ¿Qué comidas consideras chatarra y cuáles no? ¿Porque?  
 Comida chatarra es, primero, los productos embolsados en los que viene conservantes y los que venden con bastante contenido de grasa saturada y que no tenga nada nutritivo. Las que no son comida chatarra serían las de mayor control nutritivo.

3. ¿Cuáles crees que serían las ventajas de este tipo de comida? ¿Desventajas?  ¿Consecuencias?
 Las ventajas es que son rápidas y no pierdes mucho tiempo, yo solo como comida chatarra cuando no tengo otra cosa que comer.
Las desventajas es que te hacen daño, no te sientes lleno a la hora de comer. Por ejemplo, una cena la reemplazas por comida chatarra es diferente a comer tu arroz con carne y ensalada.
Como consecuencia, bueno, uno es tu salud en que puedes engordar o podrías hacerte daño, dependiendo de tu organismo que tanto tolera la grasa o el azúcar. ¡Qué sé yo¡

4. Si suele comprar comida chatarra ¿Qué te incentiva hacerlo?
El Hambre, porque es lo más fácil de hallar y rápido.

5. ¿Porque crees que la mayoría de personas está acostumbrada a ingerir ese tipo de comida?
 Porque es barato y de fácil acceso, ósea puedes estar desde las 12pm en la U y no encuentras un plato bien armado, pero si encuentras una hamburguesa cosas así.

6. ¿Crees que se podría reducir la cantidad de comida chatarra que se consume a diario?
Sí, yo creo que sí se puede reducir si se empieza a informar sobre las grandes desventajas.

7. ¿Qué compras normalmente cuando estás en la universidad? En cuanto a comida.
Depende, lo que es desayuno trato de comerme una empanada o un pastel, ya cuando no encuentro una galleta integral.

8. ¿Sientes que hay variedad de productos saludables ofreciéndose en la UPC?
 No hay tanta variedad, porque la mayoría solo venden dulces. De ahí nada, la venta de golosinas en la U es sobreabundante, no pasa nada con la Upc en cuanto a alimentos nutritivos.

9. ¿Qué productos te gustaría encontrar en los dispensadores de comida de la universidad?
Deberían de haber alimentos que no hagan daño a nuestro organismo a largo plazo. He visto que hay algunos dispensadores en otros lados donde te dan panes integrales y también yogurt y cosas así. Aquí en la UPC debería haber dispensadores así.

10. ¿Has escuchado hablar sobre el servicio de seguimiento nutricional que brinda la carrera de Nutrición, gratuitamente, a los alumnos de la UPC? ¿Has hecho uso de este servicio alguna vez? Si no, ¿te interesaría hacerlo?
No, no escuchado sobre eso, y que loco ni sabía que había eso. Claro que me interesaría hacer ese seguimiento nutricional.


Entrevista por Jairo Muñoz